معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزي
كرةالتنسرياضةشهيرةتمارسفيجميعأنحاءالعالم،وهيلعبةتتطلبمهاراتبدنيةوعقليةعالية.فيهذهالمقالة،سنستعرضأهمالمعلوماتعنكرةالتنسباللغةالإنجليزيةمعشرحمبسطبالعربية.
تاريخكرةالتنس
تنس(Tennis)يعودتاريخهإلىالقرنالثانيعشرفيفرنسا،حيثكانيلعببراحةاليد.تطوّرتاللعبةلاستخدامالمضاربفيالقرنالسادسعشر.أولبطولةويمبلدون(Wimbledon)أقيمتعام1877وهيأقدمبطولةتنسفيالعالم.
قواعداللعبةالأساسية
تُلعبالتنسبينلاعبين(فردي)أوأربعةلاعبين(زوجي).الهدفهوضربالكرةفوقالشبكةإلىملعبالخصمبحيثلايستطيعإرجاعها.النقاطتُحتسبكالتالي:-15(Fifteen)للنقطةالأولى-30(Thirty)للنقطةالثانية-40(Forty)للنقطةالثالثة-"Game"عندالفوزبالنقطةالرابعة
أنواعالمضارب
توجدعدةأنواعمنمضاربالتنس(TennisRackets):1.مضاربالطاقة(PowerRackets)للمبتدئين2.مضاربالتحكم(ControlRackets)للمحترفين3.مضاربمتوازنة(TweenerRackets)للاعبينالمتوسطين
البطولاتالكبرى
أهمأربعبطولاتتنستسمى"جراندسلام"(GrandSlam):1.أسترالياالمفتوحة(AustralianOpen)2.فرنساالمفتوحة(FrenchOpen)3.ويمبلدون(Wimbledon)4.أمريكاالمفتوحة(USOpen)
أساطيراللعبة
منأشهرلاعبيالتنسفيالتاريخ:-روجرفيدرر(RogerFederer)-رافاييلنادال(RafaelNadal)-نوفاكدجوكوفيتش(NovakDjokovic)-سيريناويليامز(SerenaWilliams)فيفئةالسيدات
مصطلحاتمهمة
- Ace)آس:خدمةلايستطيعالخصملمسها
- BreakPoint)نقطةكسر:فرصةلكسرخدمةالخصم
- Deuce)ديس:تعادلعند40-40
- Love)صفر:تعنيعدمتسجيلأينقاط
فوائدلعبالتنس
- تحسيناللياقةالبدنية
- تطويرالتنسيقبينالعينواليد
- تعزيزالقدرةعلىاتخاذالقراراتالسريعة
- تخفيفالتوتروالضغطالنفسي
نصائحللمبتدئين
- ابدأبتعلمالضرباتالأساسية(Forehand,معلوماتعنكرةالتنسبالانجليزيBackhand)
- اخترمضرباًمناسباًلوزنكومستواك
- تدربعلىالحركةالصحيحةفيالملعب
- لاتهملتمارينالإحماءوالتبريد
مستقبلكرةالتنس
تشهدكرةالتنستطوراًمستمراًفيالتقنياتوالتكتيكات.معظهورجيلجديدمناللاعبينالموهوبين،تزدادشعبيةهذهالرياضةعالمياً.كماتُبذلجهودلجعلالتنسأكثرشمولاًووصولاًللجميع.
ختاماً،كرةالتنسليستمجردرياضةبلأسلوبحياةيعلمالصبروالانضباطوالتنافسالشريف.سواءكنتلاعباًمحترفاًأوهاوياً،فإنعالمالتنسغنيبالتجاربالمثيرةوالتحدياتالمجزية.
